Atelier Yoga intégral

Aspirant yogi depuis un peu plus de 10 ans et éternel élève, Benoit envisage le yoga comme une manière d’être au monde qui va bien au-delà du tapis et de la pratique posturale.
S’il est possible d’explorer le potentiel de transformation du yoga à travers différentes pratiques – posturales ou autre, de façon quotidienne ou occasionnelle, seul ou en groupe – c’est pourtant dans un engagement quotidien qu’elles prennent tout leur sens. En incarnant notre pratique dans la vie de tous les jours – à travers nos actions, nos paroles, notre rapport aux autres et au monde – nous nous approchons chaque jour un peu plus de la force de vie recherchée par le yoga, et donc de nous-mêmes.
C’est ce chemin que Benoit continue d’explorer dans son quotidien mais également en continuant à se former auprès de Walter Ruta (dans la lignée de Sri Sri Sri saccidananda yogi) et d’autres enseignants (Rodolphe Milliat, Philippe Djoharikian, Michèle Lefebvre), tous ayant dédiés leur vie à la recherche et à la transmission du yoga en l’incarnant pleinement.

DEROULÉ 
– Nous allons profiter d’un temps un peu plus long que nos pratiques habituelles pour tenter d’embrasser une vision plus profonde et plus globale du yoga.
Pendant 2h30 d’exploration, nous toucherons les pratiques de concentration, méditation, pranayama, évidemment les asana (postures) et terminerons par quelques chants de mantra … et croyez moi, ce temps est peu de chose pour goûter à tout cela, et les heures passent toujours trop vite ! 

Cercle de clôture autour d’un thé.

Au plaisir de vous guider

Om namah shivaya

Benoît